Bolesti zad
Dobrý den,
rád bych se poradil s ortopedickým problémem. Jsem zvyklý pravidelně sportovat (lezení, běh)
a za momentální situace jsem doma v karanténě bez pohybu. Přibližně před dvěma měsíci
mi začali bolesti ramene a po chvilce se přidala i bolest zad. Na páteři, přibližně na pomezí
hrudní a bederní páteře, se objevila malá bulka, která sama o sobě nebolí, ale při ohybu dopředu
nebo v zad, je v těchto místech cítit bolest. Rád bych se s Vámi poradil, zda je dobré záda rozhýbat
například jógou, nebo nechat naopak v klidu. Cvičení do bolesti není téměř možné, jelikož již při
drobném ohybu se záda ozvou. Bolest není nějak výrazná, ale nerad bych si ještě přitížil.
Mockrát děkuji za rady,
přeji hezký zbytek víkendu.
